Über Gymnastic/Fitness

Liebe Turn- u. Gymnastikfreunde! Hier wird einiges angeboten. Fitness für jedes Alter. Vom Kleinkind bis zu den Senioren u. Seniorinnen. Aerobic, Step, Wintergymnastik, Bodystyling mit Musik, Sportabzeichen, Kinderturnen und Leichtathletik. Sie sind bei uns richtig und mit den Schnupper-Kurskarten können Sie sich ohne Stress über Fitness und Gesundheitssport überzeugen…

Gymn_Er_Sie14
Foto: Teilnehmer Wintergymnastik (“Kreuzfidel für Sie u. Ihn”) 02/2014

Sich rumdum fit zu fühlen, wird in unserer oftmals hektischen Umwelt immer wichtiger, Die neuen Bewegungsprogramme im Gesundheitssport, wie Aerobic, Step, Gym und Nordic-Walking , zeigen wie einfach sich das eigene Wohlbefinden in entspannter stressfreien Atmosphäre steigern lässt. Gezielte und effektive Übungen für eine gute, aufrechte Haltung stärken die Rückenmuskulatur..Die ist besonders wichtig, da rund 80% aller Deutschen über Rückenschmerzen klagen-.- die Ursachen liegen im Bewegungsmangel und in der oft einseitigen Belastung im Beruf, wie langes Sitzen vor dem Computer. Auch der Spaß soll nicht zu kurz kommen. – auf gehts !